Snabbmat
Snabbmat. Oavsett om det är tacos eller hamburgare, så älskar vi det. Snabbmat har blivit vardag för många familjer. Vissa äter det tre gånger om dagen. Andra personer tycker inte att det är någon skillnad på en Big Mac och en stek. För 20-30 år sedan åt barn nästan ingen snabbmat. Visst är det gott ibland, men att äta innebär så mycket mer än vad snabbmat kan erbjuda. Vi har blivit beroende av färdiglagad mat. Man skall inte bry sig om det är snabbmat eller frusna färdigprodukter. Det skulle inte få lov att finnas, men man kan förstå att många blir så lockade av det. De flesta av oss idag lever ett jäktigt liv och man påstår sig inte ha tid att laga ett riktigt mål mat, men att sen se på tv i soffan i 4 timmar i sträck på kvällen, det går bra..

Det finns faktiskt riktigt nyttig mat på vissa snabbmats kedjor.
Självklart är inte den maten bättre än mat du lagar själv, men det vet du säkert redan. Om du tvunget vll beställa en hamburgare, beställ den utan majonäs och ost. Då sparar du in på en massa överflödigt fett. Om den blir för torr för dig, använd senap eller ketchup så glider den lättare ner.

Osten som används i hamburgare är full av olja och annat skräp. Du tror kanske att osten är gjord av bara mjölk, men så är inte fallet. Vissa delar av osten består av matolja. Om du gillar ost så ser du säkert skillnaden. Ost som innehåller olja ser annorlunda ut. Den är orangefärgad och oljig. Undvik allt med bacon. Baconen på snabbmatskedjor är vidrig. Dom steker inte den utan värmer den bara under lampor. Undvik dessa bacon! Du sparar kalorier och du kommer att vara glad att du gjorde det.

En god tumregel är att hålla dig ifrån mackor som är friterade. Du vet vilka vi menar. Dom som har friterad fisk eller kyckling som pålägg. När man friterar dom på detta sättet så blir dom livsfarliga för din hälsa.

Vi föreslår också att du bytar ut pommes frites mot en sallad. Vi vet, hur kul är snabbmat utan pommes? Nåja, ibland kan det vara ok, men om du äter snabbmat regelbundet då skall du hålla dig ifrån dem så mycket som möjligt. Det viktigaste är att komma ihåg, att äter du bara pommes ibland så skadar dom dig inte. Men om du äter varje gång så måste du sluta med det nu direkt!

Det verkar finnas en trend med köttlösa burgare som vissa snabbmats kedjor börjat med. Kanske beror det på att fler och fler väljer att inte äta kött. . Men ligger stället nära en skola eller universitet så beror det säkert på att fler och fler ungdomar och studenter är djurvänliga och djurrättsaktivister. Det verkar ha blivit någon sorts "fluga", men engagemanget brukar avta när de blir äldre.

Om det finns köttlösa burgare i ditt närområde så testa dom gärna. Oftast är de inte så feta som vanliga burgare. Det kan ta ett tag att vänja sig vid dom. Men bara för att dom är köttlösa betyder det inte att det är fritt fram att lägga på extra ost eller majonäs. Vissa av dessa burgare är INTE så fettsnåla som folk tror.

Ok, detta var lite fakta angående snabbmat. Nästa gång du går till hamburger restaurangen så tänk på denna artikel.